Nuestros Servicios
Clases de Pilates adaptadas a todos los niveles
Encuentra la Clase Perfecta para Ti
En Pilates Powerhouse ofrecemos dos modalidades de Pilates, cada una con beneficios únicos. Ya sea que prefieras el trabajo con máquinas o en el suelo, nuestras clases están diseñadas para ayudarte a alcanzar tus objetivos de forma segura y efectiva.
Pilates con máquinas: Reformer y Cadillac
En nuestras clases de Pilates con máquinas trabajamos con Reformer y Cadillac, dos equipos especializados que permiten realizar ejercicios precisos, seguros y adaptados a cada persona.Gracias al sistema de muelles y resistencias, podemos fortalecer el cuerpo de forma profunda, mejorar la postura, ganar movilidad y acompañar procesos de recuperación o readaptación física. Además, contamos con monitoras que también son fisioterapeutas tituladas, lo que nos permite ofrecer una atención más personalizada y segura.
Beneficios del trabajo con máquinas
- Fortalecimiento profundo del core y músculos estabilizadores
- Mejora de la postura y la alineación corporal
- Aumento de la flexibilidad y del rango de movimiento
- Tonificación muscular sin impacto articular
- Trabajo seguro y adaptado a diferentes necesidades físicas
- Ideal para todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados
Pilates Mat
El Pilates Mat se practica en el suelo, utilizando tu propio peso corporal y accesorios como bandas elásticas, pelotas y aros. Es una forma accesible y efectiva de practicar Pilates, perfecta para desarrollar fuerza, flexibilidad y control.
Beneficios del Mat
- Fortalecimiento del centro y músculos profundos
- Mejora de la conciencia corporal y coordinación
- Aumento de la flexibilidad y movilidad
- Reducción del estrés y mejora del bienestar mental
- Trabajo con accesorios: bandas, pelotas, aros y más
- Perfecto para poner a prueba tu control corporal
¿Listo para Comenzar Tu Transformación?
Reserva tu primera clase hoy y descubre cómo el Pilates puede cambiar tu vida.
¡Te esperamos en Sant Cugat o Sabadell!